Telefon zabiera nie tylko czas. Kiedy pochłania nas ekran, łatwo przeoczyć to, co dzieje się wokół nas – spotkania z przyjaciółmi, ruch na świeżym powietrzu, chwilę odpoczynku czy okazję do rozwijania własnych pasji. A przecież właśnie te doświadczenia pozwalają nam odkrywać nowe rzeczy, łapać oddech i tworzyć wspomnienia.
MINI-WYZWANIE: 30 minut bez telefonu. Wyjdź. Rozejrzyj się. Zrób coś, czego zwykle nie robisz. Nie musisz mieć planu. Czasem wystarczy tylko wyjść z domu i pozwolić, żeby coś Cię zaskoczyło.
Podejmij wyzwanie i udostępnij je dalej. Może to dobry moment, żeby wspólnie z dzieckiem stworzyć listę pomysłów na czas poza ekranem? Rower, planszówki, spacer, gotowanie, spotkanie z przyjaciółmi, a może coś zupełnie nowego? Warto przygotować taką listę razem i sięgać po nią wtedy, gdy pojawia się nuda i odruch sięgnięcia po telefon. Czasem wystarczy mieć pod ręką kilka pomysłów, żeby odkryć, że wolny czas może wyglądać zupełnie inaczej.
Odłóż telefon. Rozejrzyj się. Spotkaj.
Dofinansowano z budżetu Województwa Podkarpackiego – Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Rzeszowie.
